per naixements sense violència / por nacimientos sin violencia/ for childbirth without violence
         per naixements sense violència / por nacimientos sin violencia/ for childbirth without violence    

Acompanyant l'embaràs - Preparant la Maternitat

 

Espai per preparar el naixement físicament i emocional, informar de les diferents opcions de part i criança, preparar davant dels canvis i compartir inquietuds. Abordarem la maternitat com una oportunitat de creixement, per redescubrir el cos, la lactancia i la criança, i per viure amb plenitut els canvis físics, emocionals, mentals i de parella.

 

Sessions obertes a totes les dones embarassades en qualsevol moment de la gestació, sense restricció de número de classes. Poden venir soles o acompanyades de les seves parelles

 

      

Objectius/ Metodologia

L’objectiu d’aquestes sessions és augmentar la consciència del propi cos i el coneixement de la realitat de la maternitat/paternitat tant en el naixement com en la criança. Això ens permet guanyar la confiança necessària per a prendre decisions responsables i informades coneixent així els nostres drets i els dels nostres fills.

 

A cada sessió hi haurá una part teòrica, una part pràctica de treball corporal i un espai per a posar dubtes i inquietuds en comú.

 

Assegurem que al llarg de un periòde de 2 mesos es cobreixin els seguents temes:

 

L’embaràs:

-professionals de l’embaràs i el naixement: qui son i amb qui anar?

-les proves, quines són obligatòries, què comporten.

-canvis que es poden esperar

-molèsties més comuns: solucions més eficients

-estil de vida, dieta i exercici

 

El Pre-part, a partir de la setmana 37….

-canvis que es poden esperar

-emocions: el niu, la parella, la familia i els amics

-necessitats fisològiques per preparar un part òptim

-preparatius pel part i pel pospart

 

El part:

-fisiologia del naixement

-les necessitats bàsiques de la dona en treball de part

-les necessitat bàsiques del nadó durant el part

-diferents tipus de parts: opcions a Catalunya, pràctiques més comuns i práctiques menys comuns

-què significa cada tipus de part per a la mare

-què significa cada tipus de part pel nadó

-què és un plà de part, com escriure’n un, perquè serveix i on presentar-lo

-drets i deures dels usuaris de la salut

 

La parella: el seu paper al part i al pospart

-els canvis en la parella: trobar l’equilibri, necessitats i escolta

-el paper del pare: en el part i en el postpart

-el paper de la mare: en el part i en el postpart

-i els germans?...

-….i la resta de la familia?...

 

Postpart, Alletament i Criança

-necessitats de la mare-nadó en el postpart

-aspectes bàsics per un post-part feliç: la solitut, el cansament i la dependència

-on trobar ajuda en el postpart: què pot fer qui?

-aspectes bàsics per un alletament exitós, satisfactori i plaent

-els grups de lactancia, els grups de criança

-la salut dels fills: el paper del pediatra, de la llevadora i dels pares

 

Treball corporal

-relaxació: respiració conscient, el contacte amb el nadó

-reconeixement de la pelvis: bressol i contenció, equilibri i estabilitat, llibertat i camí

-mobilitat de la pelvis: relació pelvis / columna vertebral, flexibilització i tonificació

-mobilitat en el part

-el part mamífer: l’instint i el treball de dues persones

-exercicis específics de:

    -flexibilització i tonificació pèlvica

    -flexibilització i tonificació vertebral

-tècniques básiques d’alleugeriment del dolor a través del contacte

-el perineu: identitat, contenció i intimitat, sensibilització, flexibilització, tonificació i protecció

-la respiració com a eina de relaxació

-la respiració com a eina de connexió amb el nadó

-la respiració com a analgèsia

-la veu i el sò com analgèsia

-flexibilitació de diafragma i altres muscles respiratoris

-mobilització des de l’uter: la potència uterina

 

 

 

Et pots incorporar al grup quan vulguis durant l’embaràs

Pots venir amb o sense la teva parella

Cal portar roba còmoda. 

És interessant que porteu aigua per anar-vos hidratant.

 

TESTIMONIS 

 

"Ha sigut un curs molt enriquidor. Una alternativa al típic curs prepart. Molt més proper i personalitzat. Conduït per una gran professional amb l'esperit plè d'experiències i coneixements. Una persona propera i resolutiva que val la pena escoltar. Tot en un espai acollidoron conèixer el procés de l'emba`ras i el part, per a entendre'l i viure'l sense por i amb la llibertat i la seguretat que dona saber el que està passant. Gràcies a DeTela i a l'Imma per muntar un curs així. Molt recomanable"

Lydia

 

“Gràcies a aquest curs sento que disposo de tota la informació necessària per a viure l’aventura de la maternitat amb consciència plena i coneixements. L’Imma és sàvia, rigorosa, professional i sempre disposada a acompanyar-te resolent dubtes. I les noies de la botiga son un encant. L’ambient és familiar i perfecte per a fer tribu!! Super recomanable!!!”

Txell

 

 

 

De Tela

C/Pere Serafí 7, Barcelona

 

Dia i hora: dijous de 17:30 a 19:00h

ó dimecres de 14:00h a 15:30h

 

Preu: 65€ / mensuals

 

Inscripcions: info@detela.cat o info@immallevadora.com

tel. 680243431  o 932 227 305